讓滿滿的“愛(ài)”從早餐開(kāi)始 ——關(guān)于父母為孩子準(zhǔn)備早餐倡議書
發(fā)布時(shí)間：2021-04-28 16:30:05 來(lái)源：
愛(ài)孩子從愛(ài)孩子的胃開(kāi)始，愛(ài)從點(diǎn)滴開(kāi)始，愛(ài)從早餐開(kāi)始，愛(ài)從愛(ài)孩子的胃開(kāi)始!
生活中愛(ài)無(wú)處不在，沉浸書海，那是你對(duì)學(xué)習(xí)的愛(ài);廢寢忘食，那是你對(duì)工作的愛(ài);腦海里總想著詩(shī)和遠(yuǎn)方，那是你對(duì)生活的愛(ài);世界那么大，我想去看看，那是你對(duì)自然的愛(ài)?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有生活品質(zhì)，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì)溫情生活，沒(méi)有愛(ài)，幾乎就不能生存。
讓我們對(duì)孩子滿滿的“愛(ài)”從早餐開(kāi)始。
俗話說(shuō)，早餐飽，一日飽。早餐是一天中最重要的，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和智商有很大的影響。早餐是來(lái)補(bǔ)充昨天已經(jīng)消化的食物，也是一天營(yíng)養(yǎng)的開(kāi)始。身體在經(jīng)過(guò)一夜睡眠休息后已為迎接一天的工作、學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備，這時(shí)需要攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)應(yīng)付整日的消耗。
早餐對(duì)高中生在校學(xué)習(xí)行為有重要影響。營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐可使高中生的運(yùn)算能力、創(chuàng)造力和耐力有明顯提高，反之則不然。
通過(guò)近段時(shí)間檢查，學(xué)校發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生吃早餐隨意，在學(xué)校門口買點(diǎn)方便面、火腿腸等垃圾食品湊合。
這些路邊攤位的早餐安全嗎?健康嗎?一輛加蓬三輪車或者一間簡(jiǎn)易店面就是一個(gè)小吃點(diǎn)。食品都朝天擺放，沒(méi)有遮蓋，每天經(jīng)受著蒼蠅蚊子襲擊，馬路邊的灰塵、尾氣也時(shí)刻光顧，這些食物怎么會(huì)衛(wèi)生?更不要說(shuō)攤位上擺放的食物大多數(shù)為冰凍食品，雞翅、火腿腸、薯?xiàng)l等不知道已經(jīng)冰凍了多久，也不知道是否有生產(chǎn)日期，保質(zhì)期。況且，衛(wèi)生情況堪憂。難道我們的孩子吃這些食品會(huì)健康嗎?
也有孩子清早買棒冰、辣條、飲料等零食，更有孩子省下早餐攢錢，結(jié)果餓著肚子上課。
孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育期、需要補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，校門口這樣的景象卻每天上演著，一時(shí)的方便，帶來(lái)的卻是對(duì)健康的摧殘!
為了孩子的安全，為了孩子的健康，渭城中學(xué)倡議：父母為孩子準(zhǔn)備早餐，讓滿滿的“愛(ài)”從早餐開(kāi)始。
1.讓“愛(ài)”流淌在早餐中，父母為孩子準(zhǔn)備一份早餐，寓濃濃親情，促健康成長(zhǎng)。在此，我們向廣大家長(zhǎng)倡議，家長(zhǎng)們每天提早一點(diǎn)起床，花點(diǎn)時(shí)間、花點(diǎn)心思，為孩子準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)早餐，讓孩子吃得健康，吃得安全。
2.讓早餐成為一方美麗的風(fēng)景。家長(zhǎng)們把早餐在班級(jí)的微信群里曬一曬，這不僅能帶動(dòng)更多的家長(zhǎng)們，也便于大家交流，把早餐準(zhǔn)備的更加豐富，同時(shí)也曬出了你的愛(ài)心。
3.讓勤儉節(jié)約的美德在此綻放，提倡孩子不帶零用錢。俗話說(shuō)，再窮不能窮教育，再富不能富孩子。孩子還缺乏自控力，有了零用錢，早上抽屜里多了零食、玩具，腦中還惦記著放學(xué)后怎么花。孩子的思想分散了，嚴(yán)重影響他們一天的學(xué)習(xí)。
一碗面條，一碗粥，一個(gè)雞蛋都傾注了父母濃濃的愛(ài)。不僅能夠讓營(yíng)養(yǎng)和膳食得到平衡，還可以增進(jìn)親子間的情感交流，有利于營(yíng)造家庭和睦的氛圍。
家長(zhǎng)們，讓你們對(duì)孩子的那份情深意切的愛(ài)付諸行動(dòng)，從清晨的早餐開(kāi)始吧!
咸陽(yáng)渭城中學(xué)
2021年4月28
健康小貼士：
辣條：不是純面食，含有多種添加物，大多為三無(wú)食品，食品安全沒(méi)有保障，含有大量防腐劑、色素，吃多了會(huì)致癌的。
油炸食品：熱量高，不易消化，比較油膩，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖，易引起胃更致癌，對(duì)人體的危害是相當(dāng)大的。
方便面：熱量高，特別容易導(dǎo)致肥胖，營(yíng)養(yǎng)不均衡，容易導(dǎo)致消化道疾病，如果長(zhǎng)期吃這類食品，人體會(huì)因?yàn)槿狈w維素和鈣而易患上腸癌。
碳酸飲料：會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。常喝發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是正常人的3倍。腐蝕牙齒，不利于血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易感染各種疾病。
