愉悅身心 高效學習 ——咸陽渭城中學心理健康教育之心理團輔活動

發布時間：2021-03-30 16:46:40 來源：

　　為切實做好心理育人工作，提高學生心理健康水平，讓學生更好地認識自我、探索自我、悅納自我，3月29日下午17:00，咸陽渭城中學心理健康指導中心開展了“敞開心扉，一吐為快，合理宣泄，笑對人生”為主題的團體心理健康教育活動。此次活動由渭城中學心理健康指導中心王惜晨老師主持，高一高二年級全體學生分班進行團輔。

　　本次的心理健康教育活動在渭城中學心理健康指導中心進行，分為三大板塊：一是“敞開心扉，一吐為快”，引導學生將內心的負面感受與情緒盡情吐露;二是“合理宣泄”，以高聲吶喊、集體歌唱、表演節目、游戲互動等形式給學生釋放自己的機會;三是“笑對人生”，引導學生以積極的心態面對高中的學習與生活，勇于挑戰，微笑面對。
 

　　參加此次活動的同學們在本次團體輔導中的收獲是滿滿的，他們在參與和交流中學會了更好地認識自我、接納自我。正如一位同學所說：“通過這次活動我學到的東西給予我個人的幫助也許是一生的。”同學們希望這類活動的內容能更豐富，幫助他們增強個人素質和能力，優化心理品質，提高心理健康水平。

　　中學心理健康教育，是提高學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進學校德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。我校一直重視學生的身心健康成長，大力開展心理健康教育，為全面推進素質教育而不斷努力。